Guía moderna de cuentas de meditación

La práctica transformadora de meditar con cuentas

Aprenda a utilizar cuentas de meditación para cultivar el amor, la transformación y la paz en su vida. Las cuentas de meditación son herramientas espirituales que pueden cambiar tu vida hoy. Este libro, que explora prácticas que se han utilizado en todo el mundo durante miles de años, le ayudará a empezar a usar cuentas de meditación o a llevar su práctica de meditación actual a un nivel superior.

La atención plena y la meditación son métodos probados para aliviar el estrés, el cuidado personal, el crecimiento personal y el conocimiento espiritual. Guía moderna de cuentas de meditación explora la historia y el simbolismo de esta práctica y le muestra cómo elegir cuentas o hacer sus propias pulseras y collares de meditación. La autora Shannon Yrizarry brinda consejos y técnicas prácticas para usarlos en la meditación y explora cómo integrar aceites esenciales, astrología, cristales, hechizos y numerología en su práctica. Descubrirás cómo utilizar mantras y afirmaciones y qué hacer si tus cuentas de meditación se rompen. Con este libro como guía, aprenderá a practicar una de las prácticas espirituales más populares del mundo con profundos resultados personales.